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9°mese: Vegan Breakfast

RAWiDANZA - 9°mese: RAW FOOD: Perchè il mattino ha l'oro in bocca... un buffet invitante e radioso come il sole: fiocchi d’avena appena macinati. Pancakes di grano saraceno e latte vegetale. Creme vegane squisitamente speziate da spalmare su fragrante pane nostrano, succo di mela
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8°mese: nuotare nel blu ….

gRAWiDANZA - 8°mese: HEALTHY LIFESTYLE: Il nuoto aiuta a prevenire i tipici disturbi legati alla maternità, limitando i problemi circolatori, la sensazione di pesantezza agli arti inferiori e le vene varicose. L’acqua genera infatti un benefico effetto drenante, massaggia naturalmente il corpo immerso, evidenziando
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