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gRAWiDANZA - 8°mese: RAW FOOD: mangiare verdura di stagione ci aiuta, in ogni periodo della nostra vita, a fornire al nostro organismo tante vitamine, fibre e minerali: a maggior ragione durante la gravidanza è importante nutrirsi di abbondante verdura fresca di stagione, preferibilmente cruda per poter beneficiare di tutti gli enzimi, vitamine e fitonutrienti. In particolare, è bene mangiare sempre verdura verde, ricca di clorofilla, fibre e proprietà digestive e purificanti. Specialmente in autunno ed inverno, non farsi mai mancare una razione quotidiana abbondante di BROCCOLETTI, ricchi di vitamine, minerali e fibre, molto importanti per il corretto sviluppo del feto e per la mamma. Il beta carotene aiuta lo sviluppo della vista e quello dei tessuti, il potassio controlla la pressione sanguigna e l’acido folico aiuta il neonato a crescere con un peso corporeo corretto. Le fibre contenute nei broccoletti aiutano la mamma ad avere un corretto equilibrio intestinale. //
gRAWiDANCE - 8th month: RAW FOOD: eating seasonal vegetables helps us, at every time of our life, to provide our body with many vitamins, fibers and minerals: more importantly during pregnancy it is important to eat plenty of fresh seasonal vegetables, preferably raw to benefit from all the enzymes, vitamins and phytonutrients. In particular, it is good to eat green vegetables, rich in chlorophyll, fibers and digestive and purifying properties. Especially in autumn and winter, do not miss a daily abundant BROCCOLETTI ration, rich in vitamins, minerals and fibers, which are very important for the proper development of the fetus and for the mother. Beta-carotene helps the development of vision and tissue, potassium controls blood pressure and folic acid helps the baby grow with a proper body weight. The fibers contained in the broccoli help the mother to have a proper bowel balance.
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