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gRAWiDANZA - 6°mese: RAW FOOD: "SUMMER VEGETABLES": mangiare verdura di stagione ci aiuta, in ogni periodo della nostra vita, a fornire al nostro organismo tante vitamine, fibre e minerali: a maggior ragione durante la gravidanza è importante nutrirsi di abbondante verdura fresca di stagione, preferibilmente cruda per poter beneficiare di tutti gli enzimi, vitamine e fitonutrienti. In particolare, è bene mangiare sempre verdura verde, ricca di clorofilla, fibre e proprietà digestive e purificanti. In estate, non farsi mai mancare una razione quotidiana abbondante di LATTUGA, magari insieme ai succosi POMODORI, ricchi di minerali, vitamine e antiossidanti e CETRIOLI dalle preziose proprietà diuretiche, vermifughe, emollienti, antiinfiammatorie e antipruriginose //
gRAWiDANCE - 6th month: RAW FOOD: "SUMMER VEGETABLES": eating seasonal vegetables helps us, at every time of our life, to provide our body with many vitamins, fibers and minerals: more importantly during pregnancy it is important to eat plenty of fresh seasonal vegetables, preferably raw to benefit from all the enzymes, vitamins and phytonutrients. In particular, it is good to eat green vegetables, rich in chlorophyll, fibers and digestive and purifying properties. In the summer, never miss a daily abundant LETTUCE ration, perhaps with juicy TOMATOES, rich in minerals, vitamins and antioxidants and CUCUMBERS with valuable diuretic, vermifuges, emollients, anti-inflammatory and anti-pruriginal properties

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