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gRAWiDANZA - 4°mese: RAW FOOD: "LOVE SUMMER" essere incinte in gravidanza in estate è sicuramente bellissimo ma per evitare di soffrire troppo il caldo è importante mantenersi idratate (bere almeno 2litri di acqua al giorno, lontano dai pasti ): per rinfrescarsi e regalarsi un extra di vitamine, un semplice cubetto di ghiaccio, congelato con frutta e succo di limone è davvero efficace! //

gRAWiDANCE - 4th month: RAW FOOD: "LOVE SUMMER": being pregnant in pregnancy in summer is definitely beautiful but to avoid having too much heat it is important to keep hydrated (drink at least 2 liters of water a day, away from meals): to cool off and give yourself an extra vitamin, a simple ice cube, frozen with fruit and lemon juice is really effective!

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