Preparazione al parto

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  • "Il parto deve essere il tuo più grande successo, non la tua più grande paura......"   
  • (Jane Weideman)

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Per arrivare preparate al parto,  molti sono i percorsi utili per rendere la futura mamma più consapevole e pronta per gestire lo stress psico-fisico. Sicuramente è buona cosa restare il più possibile attive e dinamiche durante tutti i mesi della gravidanza ( sicuramente durante il secondo e terzo trimestre e quando non c'è gravidanza a rischio che richiede il riposo assoluto a letto ) così come è consigliato prendersi cura di sè, imparare a valorizzarsi e fare scorta di belle emozioni che andranno a nutrire positivamente il bambino. Qui di seguito alcuni esempi:

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In vista del momento del parto vero e proprio, alcuni metodi e discipline sono sicuramente uno strumento di grande aiuto e supporto.

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QUI, invece, trovi la mia esperienza di parto naturale in acqua pretermine.